每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【預訂景點旅館】忠武札嘎雅嘉飯店 - 釜山【預訂酒館】
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鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
摔車髖部骨折!鈣質、維生素D防骨鬆
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)骨質疏鬆莫輕忽!一名70歲的伯伯因騎腳踏車跌倒,感覺右膝疼痛腫脹,當時伯伯還可以自行起來騎腳踏車回家。但後來右下肢的疼痛卻愈來愈加劇,變得不能踩地。
股骨頸骨折 常併發股骨頭壞死及骨折處不癒合
雖然伯伯右膝腫脹,但檢查發現右髖關節活動也因為疼痛受限,X光檢查發現右髖關節股骨頸骨折,右膝腫脹經關節抽液取出50毫升的黃色稍微黏稠液體,猜測是右膝退化性關節炎所引起的。右髖關節股骨頸骨折則安排伯伯住院接受右髖人工關節置換。術約2週後,伯伯已經可以拿助行器行走,加快恢復行走能力。
活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖表示,台灣目前邁入超高齡的老年化社會,而年齡較大族群常伴骨質疏鬆問題,常一摔跤就導致髖關節骨折。股骨頸骨折,發生在股骨頭及股骨幹交界,因為血液循環,這個部位骨折常併發股骨頭壞死(10至45%)及骨折處不癒合(5至30%)的併發症。
老年人補充鈣質、維生素D 養成規律運動習慣
超過65歲的老年人,若股骨頸骨折已經移位,大部分醫師為了讓病人早點恢復行走的能力及減少第2次手術機率,會直接把股骨頭置換成人工關節。但年輕人的股骨頸骨折,還是會嘗試把骨折處復位後打螺絲固定。
李佳霖醫師提醒,家中有老年人的民眾,平常要注意家中環境是否讓老年人容易跌倒。老年人平常要注意鈣質及維生素D補充,養成規律運動習慣,避免罹患骨質疏鬆。跌傷需趕緊就醫,尋求醫師專業意見,才能避免成為身上充滿人工關節、螺絲的「鋼鐵人」。
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